Manfaat Tidur


Ha..ha… saya senyam senyum sendiri ketika menulis judul ini, kenapa? karena saya suka Tidur… heran, malah saya sempat dijuluki sebagai “Raja Tidur” di angkatan 2005, whahha… titel yang menarik. kenapa saya suka tidur? jawabannya bisa macam-macam. Karena saya butuh istirahat, karena lagi malas, karena lagi nggak ada aktivitas?.

Uhm.. tetapi salah satu keanehan yang saya punya adalah saya sering tertidur di dalam kelas, oleh karena itu saya diberi titel di atas oleh teman-teman. Selain itu, saya juga suka menguap, heran juga sih, tapi kalo dirasakan ada jam-jam tertentu dimana saya suka sekali menguap.

Menurut beberapa sumber, proses tersebut terjadi secara alami akibat kurangnya pasokan oksigen di Otak sehingga otak menstimulus untuk menghirup oksigen lebih banyak secara reflek, dan terjadilah “uapan itu”.. haha,, bahasanya maksa. Ada yang bilang kalo menguap itu menular, memang sih susah dibuktikan secara ilmiah, tapi mungkin sudah ada yang membuktikan? uhm,.. tolong kasih tau saya kalo ada yang tau.

tapi herannya saat malam tiba, saya menjadi “setengah insomnia” karena tidak bisa tidur kurang dari jam 11-12 malam. Uhm.. apamungkin ini sudah jam biologis saya, saya juga kurang tau.
Namun sewaktu di Amerika serikat, saya tidak mengalami masalah ketika menyesuaikan waktu dan jam biologis disana, dengan kata lain jetlag-nya gak lama lama, padahal ada beberapa teman saya yang mengalami jetlag sampe 3 hari pusing pusing sampe gak bisa tidur.. he..he.. ya… salah satu manfaat tidur malam..

tapi secara serius.. ini artikel yang menceritakan tentang manfaat tidur..

Tidur yang sehat yuk… Tidur Berkualitas lebih baik daripada tidur banyak Kuantitas (Aliat tidur terus yang lama… tapi bolak balik bangun gara gara mimpi buruk.. he..he.)

Salam pecinta tidur

About

ordinary guys, trying to share simples stuff.. visit me at www.priatama.net

Posted in Cerita, Manfaat Tidur, Tips
One comment on “Manfaat Tidur
  1. di Indonesia malah jet-lag tidur? (woot)

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s

%d bloggers like this: